Позбудьтеся болю і напруги в спині та попіклуйтеся про своє здоров’я.
Вже після першого заняття ви відчуєте полегшення і значні зміни через місяць!
ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ВАС, ЯКЩО:
Ви періодично відчуваєте ниючі болі в попереку, шиї, грудному відділі
Більшість часу проводите сидячи за комп'ютером чи телефоном, мало рухаєтеся
Відчуття блоку, затиску у грудному відділі не покидає, хочеться розрівнятися до хрускоту
У вас часто бувають головні болі чи мігрені
У вас вже діагностовано остеоходроз/грижі/протрузії
Ви шукаєте альтернативу уколам та мануальним процедурам для позбавлення болю в спині
Ви не маєте значних проблем, просто почуваєтеся зле
ЛИШЕ ЗА МІСЯЦЬ
регулярних занять:
Відчуєте покращення настрою та загальне фізичне самопочуття
Зміниться постава та ходьба
Більше не буде турбувати заніміння кінцівок
Зникнуть ниючі та прострілюючі болі в спині
Блоки та затиски перестануть вас турбувати
Перестане боліти голова, шия
ОТРИМАТИ ДОСТУП
Йога-інструктор, реабілітолог, сертифікований викладач IYF (International Yoga Federation).
практикує йогу протягом 28 років;
викладацький стаж – 26 років;
Курс підійде практикам всіх рівнів, незалежно від віку, статі, фізичної підготовки
Що входить в курс:
Прості та ефективні вправи, що підійдуть людині будь-якого віку.
Пояснення особливостей будови опорно-рухового апарату.
Поради щодо правильної постави та ходи.
Змістова та енергетична наповненість.
Практикуйте в будь-якому місці в зручний час
всі практики в запису
миттєвий доступ до курсу одразу після оплати
займайтеся з будь-якого гаджету телефон, планшет, ПК чи телевізор (підтримка Air Play)
ВІДГУКИ
Чудовий курс. Зробив чотири тренування, пішов на друге коло)). Не скажу що з перших же тренування розблокувались зажими.
Але десь з 2 чи 3 тренування почав відпускати гіпертонус в поперековому відділі.Розстилаю килимок і пішов робити правильну поставу)
Білоног Владислав
Спасибо большое, спина расслабилась, надеюсь благодаря Вашим тренировкам вернусь в прежний режим, так как грыжи не дают покоя, а работа сидячая по 10 часов.
Юлія
Доволі неочікувані вправи, але Вʼячеслав так все добре пояснює! Постійно відчуваю скутість між лопатками! Дійсно відчуваю полегшення, після тренувань! Дякую 🙏
Яна
Після першого тренування на тракцію хребта розблокувалось купа зажимів і стало легше дихати. Дуже вдячна!
Ірина
Велике спасибі! Все чудово, в деталях, в послідовності! Ви - чудовий вчитель!
Наталія
Дякую за чудовий курс! Більшість вправ можна легко вивчити і практикувати самостійно. Гарного вам дня та натхнення робити нові відео-практики!
Марія
ТЕРАПЕВТИЧНИЙ КУРС "ЗДОРОВИЙ ХРЕБЕТ"
доступ до всіх матеріалів на місяць
10€
замість 29€ до 03.06
ОТРИМАТИ ДОСТУП
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ
Як часто потрібно займатися?
Автор курсу В’ячеслав Гуцалюк радить тренуватися упродовж трьох тижнів щодня. Наступні два-три тижні можна виконувати вправи через день, а згодом – і раз на два дні.
Курс бажано виконувати за принципом циклічної частоти: з першого по останнє заняття.
За певний час бажано розпочати цикл знову і повернутися до щоденної практики.
Де будуть проходити заняття?
Доступ до курсу буде наданий у вашому особистому кабінеті на платформі SutraTeam після реєстрації та оплати
Маю певні травми/специфічні захворювання, чи підійде мені курс?
Перше - необхідно проконсультуватися з вашим лікарем. Друге - напишіть в наш чат турботи, ми передамо ваше питання досвідченому йога-терапевту
Я ніколи не займався (лася) йогою, чи підійде мені курс?
Так! Курс не вимагає фізичної підготовки взагалі і підійде людям будь-якого віку та статі
Я працюю/навчаюсь чи підійде мені графік занять?
Всі практики в записі і ви зможете займатися у зручний час
Мені не прийшов лист з доступом
Перевірте папку "спам". Якщо листа і там немає, можливо, ви припустилися помилки в мейлі при реєстрації або раніше відписалися від наших розсилок. Щоб отримати посилання напишіть в наш чат турботи
Як продовжити доступ ще на місяць?
Цей курс входить у підписку разом з рештою 26 курсів нашої платформи для занять йогою SutraTeam, ви можете отримати доступ до всіх, обравши будь-який з тарифів підписки
