Name: Активна практика з акцентом на баланс
Uploaded: 2026-06-24T15:15:43+03:00
Duration: 28 min 17 s
Description: Активна практика спрямована на розвиток сили ніг і пресу з акцентом на баланс. Поєднує динаміку та стабілізаційні пози для зміцнення тіла.