Тренування на роботу м'язів кора улюблені багатьма. Ми впевнені, що цей онлайн урок стане вашим фаворитом. Усього півгодини динаміки та статики у роботі з пресом і ви ніколи не будете колишнім! Крім того, що ви зміцните нижній центр фізично, ви зможете завжди перебувати в ньому на тонкому рівні, відчуватимете точку, в якій збираються всі ваші устремління і де зберігається ваша сила. У вас покращиться інтуїція і ви станете впевненішим у своїх рішеннях.
Практика йоги лише здавалося б практика фізичного тіла. Насправді, у кожній послідовності закладено код здорового та красивого тіла та духу.