Универсальная практика с разминкой, статичными асанами и непередаваемой атмосферой
Легкая, и в то же время с вызовом самостоятельной комфортной
практике, универсальная тренировка на полчаса. Здесь и разминка, и незаметное перетекание разминки в статичную практику, и щебет птиц, и молчание гор.
Просто слушайте голос инструктора и втекайте вниманием в тело.
ВЫБИРАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ДУШЕ
Для всех уровней, для разных целей, на каждый день.
Гибкость, сила, дыхание. Улучшайте свою практику вместе с командой опытных инструкторов. Какую бы вы цель себе не поставили – мы поможем вам ее достичь!
